Raucher brauchen Vitamin C

Zhang, J., Ying, X., Lu, Q., Kallner, A., Xiu, R.J., Henriksson, P., Bjorkhem, I. Huddinge, Sweden;
A single high dose of vitamin C counteracts the acute negative effect on microcirculation induced by smoking a cigarette
Microvasc. Res. 58 305-311, 1999

Bereits das Rauchen einer einzelnen Zigarette wird von einer einschneidenden Beeinträchtigung der Mikrozirkulation begleitet, die zu ähnlichen Durchblutungsstörungen führen kann, wie sie auf hohe Cholesterinspiegel zurückzuführen sind. Die Ursache wird unter anderem in einer erhöhten Oxidation von NO zu Nitrat gesehen, die mit einer Verengung der Gefässe einhergeht. Die Autoren gingen in ihrer Studie der Fragestellung nach, inwieweit durch die Einnahme einer einzelnen hohen Dosis Vitamin C den durch Rauchen verursachten Durchblutungsstörungen entgegengewirkt werden kann.

An 24 gesunden Probanden wurde der Effekt des Rauchens allein und nach Einnahme von 1 g oder 2 g Vitamin C beziehungsweise Aspirin auf die Durchblutung des Nagelfalzes untersucht. Bei 23 der 24 Probanden konnte ein deutlicher Rückgang der Durchblutung um 40-50% bereits 1-5 Minuten nach dem Rauchen einer einzelnen Zigarette verzeichnet werden. Diese Beeinträchtigungen konnten durch Einnahme von 2 g Vitamin C 2 Stunden vor dem Rauchen zu 50% reduziert werden (p < 0.0001). Auch bei Nichtrauchern verbesserte Vitamin C die Mikrozirkulation. Die Einnahme von nur 1 g Vitamin C im zweiten Teil der Studie zeigte genausowenig eine signifikante Wirkung auf die Durchblutungsdrosselung wie die Vorbehandlung mit Aspirin.

Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Wirkung überhöhter Cholesterinspiegel und von Zigarettenrauch auf die Mikrozirkulation über einen ähnlichen Mechanismus unter Einbeziehung von oxidativem Stress vermittelt wird. In der vorliegenden Studie konnte gezeigt werden, dass eine einzelne hohe Dosis Vitamin C die durch das Rauchen einer Zigarette verursachte Verminderung der Mikrozirkulation signifikant reduzieren oder sogar gänzlich aufheben kann.

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